Les ateliers nature en forêt

Respirons, soufflons, ÉVEILLONS NOS SENS !

Pour reprendre ce que dit Christophe André dans Méditer Jour après Jour : "certaines personnes pensent que la méditation est un travail de l'esprit. Ils s'étonneraient de savoir que c'est essentiellement un exercice corporel"

En petit collectif, je vous invite à trouver détente et calme au sein d'un cadre exceptionnel de nature préservée (dans Nantes et alentours).

Au programme : des exercices pratiques permettant d'augmenter significativement le niveau de confiance en soi et de lâcher prise, dans la bonne humeur et l'amusement.

Pendant 2h à 2h30, je vous propose de vous retrouver dans un lieu de nature et de réaliser des exercices ludiques très énergisants.

Expérimentez et découvrez votre potentiel.
Pour en savoir plus sur la sylvothérapie, rendez-vous sur mon blog

Contactez-moi pour connaître les prochaines dates via la rubrique contact de ce site ou par email : contact@sylviebouju.fr